Топлина? Време је да пронађете прави и ефикасан начин хлађења стана, код куће! Па како можете постићи хладноћу у кући? Како да се охлади на врућини? О томе ћемо говорити у оквиру ове публикације. Будући да сам код куће, желим да се осјећам угодно. Али шта ако је врућина упала у кућу и бити у таквој атмосфери једноставно је неподношљиво? У овом чланку сазнаћете како да побегнете од горке врућине и поврате осећај угоде.
Како охладити кућу
У савременом свету постоји поуздано решење како да избаците топлоту из стана - ово је добро познати клима уређај. Али како расхладити кућу на врућини без климатизације? Заиста, сви бирају тако једноставно решење, јер се плаше просипа и оштрог хладног ваздуха.
Не могу сви купити тако скуп начин да реше свој проблем. А сви су заинтересовани за питање како се на јефтинији начин ријешити топлине. И како не можемо нашкодити свом здрављу и здрављу наше драге деце, јер не желим да буду болесна. Па ипак, како је хладити тако неподношљиву врућину? О томе ћемо рећи у нашем чланку..
Постоје три начина за решавање проблема са високом температуром ваздуха у кући:
- Хладите ваздух водом, јер вода ефикасно апсорбује топлоту, а истовремено смањује температуру ваздуха.
- Затворите прозоре у кући како бисте спречили да сунчева светлост уђе у собу.
- Спречите улазак топлог ваздуха у стан.
Бакини савети помоћи ће да се ваздух у вашем дому охлади на угодну температуру:
- Вентилатор ће нам помоћи, ако ставите посуду са хладном водом и ледом испред вентилатора, ваздух ће циркулирати и на тај начин расхладити просторију, уклањајући сувишну топлоту. У помоћ нам може доћи и овлаживач ваздуха..
- Обратите пажњу на прозоре. Наше танке чипкасте завесе добро преносе светлост и топлину у кућу. Због тога их је препоручљиво заменити ролетама или рефлективним филмом. Причвршћују се врло лако и брзо и не дозвољавају директну сунчеву светлост.
- Препоручује се чешће вршити влажно чишћење у стану да бисте уклонили све коре са пода. Ходање по охлађеном премазу угодније је него на топлој палачи.
- Такође се саветује редовно хлађење ваздуха. Можете постићи жељени резултат прскањем хладне воде по кући, а можете и објесити мокро ткање тако да испаравање долази много брже.
- Вреди напоменути методу као што је замена класичних сијалица флуоресцентним или ЛЕД лампицама, јер оне одају мање топлоте и штеде енергију, плус.
- Користите мање уређаје за производњу топлоте (шпорет, рерна, фен за косу).
- Покушајте да не отварате прозоре током дана. Зрак се загрева и улази у кућу кроз отворени прозор.
- Нека буде правило искључити уређаје које не користите из мреже.
Како побјећи од врућине
Овде говоримо о томе како се расхладити у топлини куће. Горе наведене методе су добре, али ефекат није дуг. У овом случају се треба придржавати неких савета који могу да се изборе са грозном топлином у вашем стану:
- Вриједи хладити туш што је чешће могуће. Хладна вода ће вам помоћи да се расхладите и изборите са прегревањем тела..
- Носите мокру одећу код куће. Можете омотати хладан пешкир око врата и главе.
- Такође је вредно напустити метални накит на свом телу. Метали се брзо загревају.
- Промените своју дневну рутину. Важне и активније ствари треба обавити ујутро или одложити до вечери..
- Користите што је мање могуће козметике која зачепљује поре, спречава кожу да дише и отежава знојење..
Правила врућег времена
Организујте правилну исхрану како бисте се лакше носили са неподношљивим врућинама током лета..
- У врућини би требало да испуните свој мени витаминима Б6, Б5, калцијумом. На тај начин можете избећи отицање и конзумирати мање течности..
- Заштитите се од конзумирања алкохола.
- Препоручује се пити чајеве, чисту хладну воду (али не лед) у малим гутљајима. Чај је вредно пити врућег јер организује размену топлоте тела са околином..
- Да бисте одржали равнотежу воде и соли у организму, вриједи јести поврће и воће
- Једите мале оброке. Велики оброци узрокују грозницу.
- Између оброка можете растопити комаде леда
Како се расхладити полети на улици
Како олакшати боравак на улици? Неки савети ће такође помоћи у овој ситуацији..
На улици, стари и добро познати метод вам жури у помоћ - ово је обожаватељ. Врло је згодан и ефикасан за употребу и не заузима пуно простора у вашој ташни или у цармену. Вентилатор се може користити чак и на јавним местима.
- Не заборавите да понесете влажне марамице да бисте по потреби трљали загрејане делове тела (лице, руке, врат).
- Пре него што планирате да заплакате напољу, спрејите себе и одећу хладном мента водом.
- Не заборавите да носите капу приликом изласка.
- Носите лакшу одећу јер привлачи мање сунчевих зрака.
- Донесите флашу хладне воде или чаја.
- Размислите свој пут кроз осенчене делове града, села.
Како се ноћу решити врућине
Главни узрок слабог сна љети је непријатност врућине. Кључ доброг сна је температура ваздуха у кварту. Да бисте се брзо и лако уронили у сан, неколико наших савета ће вам помоћи:
Вриједно је замијенити памучне плахте свилом. Ако не можете да приуштите такву опцију. Постељину можете само посипати прахом од талка или у праху.
Ставите постељину у замрзивач на неко време да се охлади.
Да заспим брже. Држите зглобове неколико минута под млазом хладне воде, то ће вам пружити осећај хладноће око сат времена.
Распоредите место за спавање на поду јер је тамо хладније.
Оставите прозоре и врата отворена ноћу. Не заборавите да се заштитите од инсеката мрежама против комараца или редовним завесама од тила..
Да сумирам
Сада морате брзо да се охладите на врућини. Лакше је преживјети вруће љето изван града, у близини водних тијела. Проведите више времена на плажи. Наши савети помоћи ће вам да преживите вруће лето, чак и ако нема скупих помагача.
