Преко мамурлука је једно од најнеугоднијих стања после узимања алкохола. Симптоми се најчешће појављују ујутро, па можете осетити главобољу, пецкање, слабост, температуру, скокове крвног притиска, сталну мучнину. Да ли желиш ријеши се брзо мамурлука код куће и осећате се весело након незаборавне забаве? Наши савети ће вам помоћи да се избегнете од мамурлука и вратите снагу..
Важно је знати шта узрокује мамурлук
- Тровање. Када прекомерна количина алкохола уђе у ваше тело, стварају се отрови.
- Дехидрација. Алкохол потиче неправилну дистрибуцију воде у тијелу, што резултира дехидрацијом. Лице се набрекне, а врећице испод очију не појављују се због недостатка течности, већ због неправилне дистрибуције.
- Рад можданих ћелија је поремећен, као резултат тога особа постаје преосјетљива на јаку свјетлост и звукове. Као резултат борбе против мамурлука, ваше тело троши пуно енергије, витамина, макро- и микроелемената.
Једноставни начини да се ријешите мамурлука
У стара времена људи нису у потпуности разумели шта је мамурлук, па су користили прилично чудне методе, на пример, пили су вино инфужано жабама и јегуљама или су садили чађу у чашу млека и пили је. Захваљујући савременим медицинским истраживањима, постало је јасније како одмах уклонити све симптоме који узрокују мамурлук..
Наша јетра је у стању да преради малу количину алкохола, који се претвара у угљен диоксид. Уз вишак алкохола, јетра се не може носити и као резултат тога постоје симптоми мамурлука и заклетве да више нисте кап у устима.
Свако се може ослободити симптома мамурлука код куће ако на време предузме одговарајуће мере. Како се ситуација не би погоршала, препоручујемо да одмах исперете пацијентов стомак да опере преостали алкохол. После таквог прања, препоручљиво је попити 1,5 литара воде без гаса са малом количином соли. Хладан или контрастни туш довест ће вас до осјећаја и осјећати ћете се пуно боље.
Занимљиво је прочитати: На залихама за зиму имамо: јединствени џем од грожђа
Корисни минерали и елементи у траговима излучују се алкохолом, па је важно да надокнадите њихов недостатак. Сланин од парадајза или краставаца помаже пуно, јер не само да утажује жеђ, већ и надокнађује недостатак натријума у организму. Запамтите да ако вашем телу има недостатак калијума, калцијума, магнезијума и фосфора, може доћи до грчева и грчева. Ако само желите да угасите жеђ, пробајте пити свежу поморанџу, квасс хлеба, кефир или лимунову воду.
Уклоните главобољу таблетама ако нисте болесни. Међутим, запамтите да током мамурлука крв постаје густа и вискозна, па аспирин добро помаже. Од народних метода, главобоља је ефикасна код сировог кромпира, чији се кругови наносе на слепоочнице и затегну завојем.
Шта се може, а шта не сме пити с мамурлуком
-Мучнину можете ублажити сланим соком од парадајза.
- Лако је неутрализирати токсине активним угљем. Број таблета зависи од телесне тежине (1 пц по 10 кг).
- Не пијте јак чај или кафу, јер ова пића могу изазвати пораст притиска и ваше стање ће се погоршати..
- Пијте биљне чајеве: камилица, невен, кора врбе.
- Интоксикација се може уклонити употребом амонијака који се у чаши воде укапа у количини од 6 капи. Ова метода може негативно утицати на ваше здравље, тако да је не треба користити довољно често..
Како се опоравити након мамурлука
- Пијте пилеће или говеђе чорбе.
- Јуха од овса. Такво је пиће посебно ефикасно у првим деловима мамурлука. Да бисте га сами направили, узмите чашу овса и напуните је 1,5 литром воде. Треба да кувате сат времена, затим филтрирате, посолите и попијте мало.
- Изађите на свеж ваздух да бисте повећали проток крви док ходате.
- Неколико дана немојте јести масну и димљену храну..
Занимљив чланак: Лековита и корисна својства Иван-чаја
Надамо се да ће вам наши корисни савети помоћи да уживате у животу након забавног викенда и да неутралишете симптоме мамурлука. Наравно, боље је знати меру узимања алкохолних пића, тада се никад нећете суочити са мамурлуком и јетра ће вам бити здрава.
